กีฬาไทย...จะก้าวไกลสู่สากล

สร้างเมื่อ: วันอังคาร, 26 เมษายน 2559 เผยแพร่เมื่อ: วันอังคาร, 26 เมษายน 2559 เขียนโดย กลุ่มสารสนเทศด้านสังคม โทร.๐-๒๑๔๑-๗๓๙๙

กีฬาไทย...จะก้าวไกลสู่สากล

จากกระแสความนิยมของคนทุกเพศทุกวัย ที่ต่างก็หันมาให้ความสำคัญกับการเล่นกีฬาหรือการออกกำลังกายมากขึ้น เนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ ทั้งช่วยทำให้สุขภาพ ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ช่วยคลายเครียด ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า นอนหลับสบาย มีบุคลิกภาพดีขึ้น ซึ่งการเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายเพียงวันละ ๓๐ นาที และงดเว้นสิ่งเสพติดทั้งหลาย จะช่วยให้ร่างกาย เผาผลาญไขมันส่วนเกิน ช่วยลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวานและไขมันในเลือดสูง ได้อีกด้วย

ดาวน์โหลดไฟล์ (.pdf) ได้ที่นี่

ดูหนังสืออิเล็กทรอนิกส์ (E-book) ได้ที่นี่

วันที่เผยแพร่ : วันที่ ๒๖ เมษายน ๒๕๕๙

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม : กลุ่มสารสนเทศด้านสังคม โทร.๐-๒๑๔๑-๗๔๐๐

ฮิต: 1910